M2B Gym

PRÉSENTATION

Le 2e centre est un espace plus ouvert permettant une plus grande flexibilité d’un point de vue planning où small group training, personal training et accès libre se côtoient. M2Bgym est un centre de 400m2 environ sur 3 niveaux, où technologies nouvelles accompagnent exercices fonctionnels et naturels et dans lequel les personnes peuvent s’entraîner librement ou accompagnées d’un personal trainer soit en solo, à deux ou en petit groupe de 6 par exemple! Il paraît important d'insister sur le fait que la structure M2Bgym n'est pas un fitness au sens strict du terme. Nous avons pour principale vocation d’évaluer des qualités physiques, de planifier, de programmer, de suivre et de conduire des séances : la "préparation physique" au service du grand-public.

Au même titre que des consultations, nous avons des rendez-vous fixés ponctuellement avec nos clients pour mettre en place et suivre leurs programmes d'entraînements par le biais d'explications et de démonstrations claires et précises. Ces programmes pourront se retrouver sur une application dédiée à l’entraînement extrêmement intuitive et avec laquelle nous travaillons depuis bientôt 20 ans.

La forme haut de gamme à petit prix et à taille humaine…

Nos programmes

Plusieurs packages, options et prise en charge sont possibles…

Pour encourager davantage à la pratique d'une activité sportive,M2Bgym bénéficie de l'agrément QUALITOP/QUALICERT, permettant à tout abonné d'obtenir chaque année une participation financière de sa caisse d’assurance complémentaire dans le cadre de la promotion de la santé (cette participation peut varier de Frs 150.- à 500.- en fonction de votre assurance complémentaire). Cette certification garantit la qualité de nos prestations.



1. Espaces cardio-training, fonctionnel et musculation haut de gamme

2. 1ère séance offerte avec un Personal Trainer lors de votre inscription et disposez d’un suivi machine personnalisé dans la salle. Ensuite à vous de voir si vous désirez continuer régulièrement à vous entraîner avec votre Personal Trainer…

3. Personal Training, Small Group Training (prestations en sus)

4. Douches individuelles, vestiaires avec cadenas

5. Hygiène et propreté irréprochable, cadre soigné

6. Abonnement annuel et pour plus de liberté abonnement mensuel

7. Sans engagement de durée après les 12 premiers mois

8. Numerus clausus (nombre de places limité)

9. Nombreuses places de parking en zone bleue et transports publics à proximité

10. Horaires aménagés selon la période d’hiver et d’été


Personal Training Freelance

S'entraîner en indépendant

Démarrer un entraînement au fitness sans l'appui solide de personnes expérimentées est irréaliste, car le résultat se traduirait par une progression incertaine, voire une stagnation des résultats entraînant ainsi une baisse de motivation et, dans certains cas, un arrêt de l’entraînement .

C’est donc pour pallier ce problème que Mind2Body® a conçu le Personal Training Freelance. Ce programme s’adresse à toute personne désireuse de renforcer ses acquis (confirmé ou débutant) de façon indépendante grâce à une planification d’entraînement sur mesure et des tests biométriques et biomécaniques se traduisant par une ou des séances de personal training (en fonction de la fréquence d’entraînement prévue par semaine) et laissant tout un chacun évoluer jusqu’au prochain bilan intermédiaire.

3 durées de prises en charge sous forme de macrocycle sont possibles :

12 mois : 1 séance test et bilan fonctionnel, 4 séances de personal training, 4 planifications d’entraînement, 3 bilans intermédiaires, 1 bilan final

6 mois : 1 séance test et bilan fonctionnel, 2 séances de personal training, 2 planifications d’entraînement, 1 bilan intermédiaire, 1 bilan final

3 mois : 1 séance test et bilan fonctionnel, 1 séance de personal training, 1 planification d’entraînement, 1 bilan final

Vous souhaitez en savoir d'avantage sur notre programme Personal Training Freelance et pourquoi pas rencontrer un de nos personal trainers ? Contactez-nous.

Vous souhaitez en savoir davantage sur notre programme Personal Training Freelance et pourquoi pas rencontrer un de nos personal trainers ? Contactez-nous.


Group Training

Si vous désirez tirer profit de la dynamique de l’entraînement de groupe sans sacrifier à la qualité du suivi, ce type de cours est fait pour vous.

Pour diversifier notre approche de l’encadrement en milieu sportif et du Personal Training, l’équipe de votre centre M2Bgym a décidé de vous proposer des cours sous la forme de Group Training : une séance à plusieurs (6 à 8 participants pour un Personal Trainer) encadrée par une ou deux personnes.

L’idée est de faire bénéficier au plus grand nombre les sensations du Personal Training ; et ce, à moindre frais (car partagés par tous les participants). Le Group Training a également pour particularité d’être très convivial et ludique.


Le Group Training est peut-être mis en place pour plusieurs pratiquants avec des profils hétérogènes : dans ce cas de figure, tout l’art du Personal Trainer sera de cibler le niveau de chacun et de faire correspondre les exercices proposés. D’autre part, il est tout aussi possible d’envisager des Group Trainings visant un objectif donné : perte de poids, renforcement de la sangle abdominale, préparation à une course d’obstacles … La liste des objectifs communs à un groupe donné est très longue.

Nous avons d’ores et déjà mis en place un planning dans lequel figurent plusieurs Group Trainings hebdomadaires. Ils sont ouverts à toutes et à tous. Si, toutefois, vous avez des objectifs et des projets particuliers, venez nous en faire part et nous nous ferons un plaisir de mettre en place les créneaux pour mettre vos idées en mouvement.

(L’inscription au Group Training se fait directement dans votre centre. Il suffit simplement de le signaler à votre Personal Trainer en salle lors de votre passage)

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