Nos Modules

Faites votre choix entre nos 3 modules. Choisissez celui qui vous conviendra le plus.

Personal Training Classic

Après avoir fait un bilan de votre condition physique, le personal trainer accompagne vos entraînements en respectant votre rythme. Il guide vos mouvements. Il vous encourage et soutient vos efforts, votre objectif devient le sien. Il connaît vos limites, il repère vos moments de découragement et sait vous redonner confiance et envie d’avancer. Comme un miroir, celui que vous avez choisi va sans cesse vous recentrer vers votre objectif. Ensemble, avec son soutien et votre volonté, vous allez mesurer vos progrès et l’impact sur votre quotidien.

Personal Training Freelance

Démarrer un entraînement au fitness sans l'appui solide de personnes expérimentées est irréaliste, car le résultat se traduirait par une progression incertaine, voire une stagnation des résultats entraînant ainsi une baisse de motivation et, dans certains cas, un arrêt de l’entraînement.

C’est donc pour pallier à ce problème que Mind2Body® a conçu le Personal Training Freelance. Ce programme s’adresse à toute personne désireuse de renforcer ses acquis (confirmé ou débutant) de façon indépendante grâce à une planification d’entraînement sur mesure et des tests biométriques et biomécaniques se traduisant par une ou des séances de personal training (en fonction de la fréquence d’entraînement prévue par semaine) et laissant tout un chacun évoluer jusqu’au prochain bilan intermédiaire.

3 durées de prises en charge sous forme de macrocycle sont possible à des prix très intéressant !

Group Taining

Si vous désirez tirer profit de la dynamique de l’entraînement de groupe sans sacrifier à la qualité du suivi, ce type de cours est fait pour vous.

Physiothérapie

La physiothérapie au sein de M2B s'oriente essentiellement vers la thérapie manuelle (concept de Maitland) et la ré-athlétisation.

Il permet ainsi de prendre en charge de nombreuses pathologies telles que lombalgie, cervicalgie, céphalée, sciatalgie, NCB, entorse ... et s'intègre aux rééducations post-opératoire.

L’utilisation des techniques du Concept Maitland est basée sur le raisonnement clinique. En plus des mobilisations et manipulations articulaires des extrémités et du rachis, le Concept intègre des techniques neurodynamiques, des étirements musculaires, des exercices de stabilisation et des exercices faits sur mesure pour la maison.

La Réathlétisation est la phase de transition entre la rééducation (d'une blessure ou d'une opération chirurgicale) et la reprise de l’entraînement. Cette phase de réathlétisation, pourtant primordiale tant pour la qualité de la reprise de l’entraînement que pour la prévention des récidives de blessures, est souvent sous estimée.

Prendre un rendez-vous ?

ACCÈS LIBRE AU M2B GYM

LA FORME HAUT DE GAMME A PETIT PRIX ; VOTRE ESPACE FORME A DIMENSION HUMAINE !

Un lieu ouvert et accessible au plus grand nombre où l’on peut pratiquer son activité du jour dans un cadre soigné et high tech… en étant suivi ou pas… mais toujours sous surveillance !

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