notre méthode
L’équipe mind2body® vous propose, avant tout démarrage d’activité, une première consultation qui va nous permettre d’être à l’écoute de vos attentes, de définir vos besoins réels et de les adapter à vos disponibilités.
la première étape: déterminer votre condition actuelle
La première consultation d’une heure environ va nous révéler votre niveau réel de condition physique grâce à un bilan de santé pertinent composé de mesures anthropométriques (hauteur, poids, % de graisse, rapport taille/hanche, BMI, métabolisme basal et tests posturaux).
Les résultats de ce bilan personnalisé vont nous permettre de créer, avec les conseils de votre personal trainer, le programme le plus adapté à vos objectifs et de déterminer le coût en fonction de la durée du mandat.